川崎市 武蔵小杉の大人の女性のためのプライベート専門バレエスタジオ 8-layers

武蔵小杉のパーソナル専門バレエスタジオ 8-layers

サンゲカー やえの記事

ビギナー向けピラストレッチグループレッスン

こんにちは!いつもありがとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします♪ 年末年始の舞台もおかげさまで無事に終わりました。新しく白地にゴールドパターンのお衣装を作っていただきました。ガムザッティ ...

レッスンの曜日が変わります

2022年1月よりレッスンの曜日が変わります。月曜日はお休みとなり、火・水曜日の09:00-11:00がレッスン日となります。年末は12/28まで、年始は1/4より営業いたします。

美姿勢に♪

3回コースの2回目のご受講に来てくださった生徒さん。 たった2週間ですが、姿勢がとても良くなり私も驚きました!ロシア製の甲出しツールHEALMOでつま先も綺麗に伸びるようになってきました。正直、大人バ ...

HEALMOで美脚、甲出しレッスン

バレエでもっと進化を遂げたい! マスターストレッチやピラティスで体幹や足裏を強化しつつ、バレエをもっとより上達するにはどうしたら良いのか悩んでいてたどりついたのがこちらのツール・・・ ロシアのバレエド ...

ペアレッスン開講します

こんにちは!サンゲカーやえです。急に寒くなりましたねぇ(T_T)私は小ぢんまりしたお家に住んでいるため、冬服を別の倉庫をお借りして保管しております。まだ入れ替えをしておらず、寒さに震えながらくらしてお ...

キャンペーンのお知らせ

※10/20現在 3回コースのお申し込み、残り1名様となっております 10/19はWORLD BALLET DAYでした。世界中のバレエ団のYOUTUBEでLIVE配信がありテンションが上がりました。 ...

舞台に向けての体づくり〜食事編〜

とある日の朝ごはん 踊るために食べる 本番までに少し身体を絞りたいと思いつつも、食べなければ踊れない・・・。お昼は練習できちんと摂れないこともあり、夕食は寝る前に消化できる程度にしたいもの。そんなわけ ...

ベビーバレエのイベントを開催します!

1歳〜3歳までのお子さんと保護者の方向けイベント開催! ベビー(1〜3歳)までのお子さんと保護者の方を対象としたベビーバレエのイベントを1日スポットで開催いたします。まだまだ感染対策には気を配りながら ...

マスターストレッチ講師資格取得

マスターストレッチ レベル1資格取得しました マスターストレッチとは? Googleで検索してみたら、↓以下のように出てきました。 船底のようにラウンドした専用のシューズを使用し、まっすぐ立つことを意 ...

基本姿勢が全て

大人バレエで一番大切な「立ち方、基本姿勢」。 私もバレエを4歳から続けていますが、最近ピラティスのエクササイズなどを通して姿勢を改善すると劇的に踊りやすくなることを実感しています。ずっと悩んでいたO脚 ...

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