川崎市 武蔵小杉の大人の女性のためのプライベート専門バレエスタジオ 8-layers

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HEALMOで美脚、甲出しレッスン

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バレエでもっと進化を遂げたい!

マスターストレッチやピラティスで体幹や足裏を強化しつつ、バレエをもっとより上達するにはどうしたら良いのか悩んでいてたどりついたのがこちらのツール・・・

ロシアのバレエドクターの方が開発した「HEALMO」

HEALMOというロシアのバレエドクターKablukovさんが開発したツール。
片足ずつ乗って、トレーニングすることで以下のような効果が得られます。

  • 足首の可動域向上
  • ドゥミポアント改善
  • 甲出し、アーチ形成
  • フレックス向上

このツール、マスターストレッチと比べて良いところは持ち運びが可能なこと、裸足で乗るだけでトレーニングができるので気軽です。(反面もちろん、マスターストレッチはHEALMOにはない良さがあります。)

私も三角骨で踵周りがルルベで痛いときがありますが、これを使い出してから容易にライズアップができるようになりました。

プライベートレッスンで試してみました!

さっそく武蔵小杉教室のプライベートレッスンで、大人の初心者の方に試していただきました。使い方も難しくないので、最初はちょっとドキドキされていたようでしたが、すぐに慣れて楽しそうでした。

効果を比べてみました!ビフォーアフター!

ルルベで立ったところを比べてみると、明らかにHEALMO使用後は甲が出てしっかりと指先に体重が乗っているのがわかります。フィギュアスケートをされている生徒さんですが、スケートにも良い効果があるのではと仰っていました。

HEALMOやマスターストレッチの体験ご予約

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プライベートレッスンの体験でも、HEALMOやマスターストレッチを試していただくことができます。ぜひたくさんの方に効果を実感していただけたら嬉しいです。バレエ以外にも、体操、新体操、モデルさんのウォーキングなどに効果が期待できます。

出張レッスン、貸し出し

川崎市、横浜市、東京都世田谷区のバレエ教室、新体操教室などでHEALMO導入をお考えのお教室の先生方向けに出張レッスンや器具の貸し出しなどを行なっております。料金などはお気軽にお問い合わせください。

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