プライベートピラティス– tag –

こんにちは！たまプラーザの女性専用パーソナルピラティス8-LAYERSです。 インストラクターなのに教わっているの？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、私自身も定期的にパーソナルのレッスンを受けています。この日はErica先生にラダーバレルの...

こんにちは！たまプラーザのプライベートピラティス＆マスターストレッチ8-LAYERSです。このところ気温差が激しく体調を崩されている方も多いようです。実は私も、寒暖差で声帯を痛めてしまい声のリハビリ中です（涙）どうぞ皆様もお身体を大切にしてくだ...

こんにちは！たまプラーザの会員制プライベートピラティス＆マスターストレッチ8-LAYERSです。急に寒くなってきましたがお変わりありませんか？ 2024年10月14日、湘南バレエコンペティションに今年も参加。ダイアナのVa.を踊り、今年も3位入賞を果たすこと...

こんにちは！たまプラーザのプライベートピラティススタジオ8-LAYERSです。暑さが落ち着いたと思ったら、いきなり寒くなり驚きますね。 新しいマシン、ラダーバレルが納品されました！ ラダーバレルとは、梯子のラダーとワインの樽のようなバレル部分でで...

こんにちは！たまプラーザのピラティス8-LAYERS 代表の やえです。暑さもひと段落、やっと涼しくなってまいりました。 学びの秋？ということで、ブラッシュアップすべく頑張っております。PHIピラティスのBarrel認定コースを修了しました。 Barrelとはなん...

こんにちは！たまプラーザの女性専用プライベートピラティスサロン8-LAYERS 代表のYaeです。暑い日が続きますが、お変わりありませんか？ 私事ですが、7月末に座間全国舞踊コンクールに参加しました。今回、大人部門ではなくシニア部門にエントリー。19歳...

こんにちは！たまプラーザのピラティス8-LAYERSです。暑い日が続きますね。しっかり体力をつけながら夏を乗り切りましょう！ さて、8-LAYERSは普段はプライベート専門なのですが移転後は広くなりましたので3名でのグループレッスンを開催しました♪ 息のあ...

こんにちは(^^)いつも有難うございます！たまプラーザ駅徒歩3分、ピラティス＆マスターストレッチの会員制スタジオ8-LAYERSです。 この度、リフォーマー＆タワーマシンの入れ替えを行いました。新しいマシンは、Balanced Body社のアレグロ2になります。ア...

こんにちは！たまプラーザのピラティス&マスターストレッチ®︎8-LAYERSです。桜も終わり、はなみずきやツツジが咲きワクワクが止まらない季節ですね！ 2024年6月より新コース「大人バレエのためのピラティス&バーレッスン」スタート致します！ こん...

たまプラーザのプライベートピラティス＆マスターストレッチ8-LAYERSのやえです。週末は駅前の桜がとても美しく、スタジオへの道もなんだか賑やかでした。新緑の季節も楽しみです。 さて、この度 追加の資格コースに通っておりました。PHIピラティスのProp...