健康的に痩せる– tag –

こんにちは。ピラティス8-LAYERSのYaeです😊 乳がん術後、増えてしまった体重。「8月・9月の舞台でお客さまの前で踊るため、無理なく、健康的に痩せたい！」と思って始めたダイエット。 今回は、3ヶ月目の経過報告です。 3ヶ月目は、ちょっと停滞期？ こち...