ボディ ポジティブ
もっと自分の体を好きになる
女性専用プライベート
ピラティス
マスターストレッチ
心・技・体
美しく生き生きと

マシンピラティス
マスターストレッチ®︎
プライベートレッスン

8-LAYERS(エイトレーヤーズ)は
田園都市線 たまプラーザ
完全会員制・女性専用
パーソナルピラティススタジオ

ピラティス・マスターストレッチ®︎を通して
ご自身の身体と向き合い
心身ともに健やかに

お一人お一人の人生が
八重に色濃く豊かに
花開きますように

コース

完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン
アスリート・ダンサーのみでなく
健康と美容のための一般の方向けのコースもございます
身体の柔軟性や日頃の運動不足が心配な方でも
強度や内容を調節いたします
ご自身にあった正しい身体の使い方を学びませんか

For Health & Beauty
美容と健康

For Sports
スポーツ

For Dancer
バレエやダンス

メニュー

8-LAYERSは人生最後の日まで自身の足で歩き
好きなことを心から楽しめるよう
3つのメニューを通じて
ご自身の心身を整え
みなさまのQOL(クオリティ・オブ・ライフ)を
向上させることを目指しています

ピラティス
マット・マシン

マスターストレッチ®︎

HEALMO

期待できる効果

・ 姿勢改善、体幹強化、柔軟性向上
・ 左右の歪みの矯正
・ 自律神経が整い、心身が穏やかに
・ 美脚、ダイエット

インストラクター・代表

サンゲカー やえ

昭和音楽芸術学院バレエ科卒
PHI ピラティス マットⅠ・Ⅱ
BESJ マシンピラティス(Reformer / Tower / Chair )
BODY CODE SYSTEMマスターストレッチ Level 1-3,バンジートーン

Parasetter®Fundamental 修了
JADP ヨガ&ピラティス

40代半ばの現役 大人リーナ
バレエコンクールの大人部門で数々の賞を受賞
アトリエヨシノ2022年度専属大人リーナモデル

私の『ピラティスとの出会い』は40代に入り、心身ともに少しずつ若い頃との違いを自覚し悩みはじめた頃でした。そんな中 偶然知り合いから誘われ、ピラティスのレッスンを受けました。何度か通ううちに身体だけではなく心のバランスも整えられ前向きな気持ちになることができました。それが原点でした。Joseph H. Pilatesが考案したリハビリテーションとコンディショニングとしての『ピラティス』を、正式に継承している団体のPHI Pilatesでインストラクターの資格を取得。創始者で理学療法士のクリスティン・ロマニ・ルビィ氏によるメソッドはまさにオーダーメイドの運動処方。姿勢の改善に効果的です。

スケジュール

曜日レッスン開始時間
10:00/ 11:30
水・金10:00/ 11:30/ 14:00/ 15:30/ 17:00/18:30
10:00/ 11:30/ 14:00/ 15:30
10:00/ 11:30
都合により臨時休業の場合がございます

プライベートレッスン
料金

体験レッスン 45分4,500
入会金5,000
通常レッスン 60分
1回8,000
4回チケット
有効期限 8週間
29,600
8回チケット
有効期限 12週間
56,000
全て円・税込金額、お支払いは現金またはPayPay, Line Payのみ

アクセス

住所神奈川県横浜市青葉区
(以降はご予約確定後に
お知らせします)
最寄り駅東急田園都市線
たまプラーザ駅
徒歩5分
駐車場
駐輪場
なし
公共交通機関
または最寄りの
コインパーキングを
ご利用ください

体験レッスンは入会を検討されている方のみ受講いただいております
同業者の方の調査目的での受講はご遠慮ください
※体験レッスンは、おひとり様一回限りです