動くたび、感じる変化
ピラティスで美しい体づくり。
女性専用プライベート
ピラティス
マスターストレッチ
日常が変わる
ピラティスで新しい自分へ

ピラティス
パーソナルレッスン

ピラティスを通して
ご自身の身体と向き合い
心身ともに健やかに

お一人お一人の人生が
八重に色濃く豊かに
花開きますように

8-LAYERSは
専用マシンによるピラティスレッスン開催
完全プライベートレッスン
マスターストレッチ®︎、クラシックバレエも
ご希望に合わせて組み合わせ可能です

会員制、完全予約制
田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分
横浜市青葉区美しが丘1丁目

当サロンは女性専用です

年末も体験レッスンお申し込み受付中!
ご案内可能日
12/27(金)11:30-・12/29(日)11:30-
12/29(日)13:00-・12/30(月)10:00-

お申し込みはこちらから

優しく寄り添うプライベートレッスン

運動が苦手な方もマシンを使うことで負荷を調整、楽しくレッスンができます!
ご自身では気づきにくい体の癖や歪みも、あなたに合わせて優しくサポート
心地よく体を動かす楽しさ、ここにあります

メニュー

8-LAYERSは人生最後の日まで自身の足で歩き
好きなことを心から楽しめるよう
3つのメニューを通じて
みなさまのQOL(クオリティ・オブ・ライフ)を
向上させることに取り組んでいます

ピラティス
マット/マシン
リフォーマー・タワー
チェア・ラダーバレル
マスターストレッチ®️
足裏から整える
美容バレエ
ダイエットに効果的
エレガントな動きで
バランス良い体に

ピラティスを続けると
期待できる効果

体力や筋力の向上柔軟性の向上、バランス改善
姿勢改善により見た目の印象の向上、頭痛・肩こりや腰痛など様々な不調の改善に
・ 呼吸法の改善、リフレッシュ、心身が穏やかに
・ 関節の可動域向上、健康維持(ピラティスは低衝撃で関節に優しい

・ 体幹を使った動きによる基礎代謝の向上

代表・トレーナー

サンゲカー やえ

昭和音楽芸術学院バレエ科卒
PHI ピラティス マットⅠ・Ⅱ、Props、Barrel
BESJ マシンピラティス(Reformer / Tower / Chair / Cadillac / Ladder Barrel )
BODY CODE SYSTEMマスターストレッチ Level 1-3,バンジートーン
Parasetter®Fundamental 修了
JADP ヨガ&ピラティス
側弯症ピラティス

クラシックバレエダンサー
バレエコンクールで数々の賞を受賞
アトリエヨシノ2022年度専属大人リーナモデル
企業PV・テレビ・映画出演

現在47歳のコンクール入賞経験豊富なバレエダンサーが、年齢に関係なく体をケアできるピラティスをご提案いたします。自分の体に合わせたトレーニングで、柔軟性や筋力を維持・向上させませんか?ピラティスは無理なく続けられるため、健康的で美しい体を保つための最適な方法です。Joseph H. Pilatesが考案したリハビリテーションとコンディショニングとしての『ピラティス』を、正式に継承している団体のPHI Pilatesでインストラクターの資格を取得。創始者で理学療法士のクリスティン・ロマニ・ルビィ氏によるメソッドはまさにオーダーメイドの運動処方。姿勢の改善に効果的です。

スケジュール

曜日レッスン開始時間
10:00/ 11:30
10:00/11:30/ 14:00/15:30/17:00/19:00
10:00/11:30/14:00/15:30
10:00/ 11:30/13:00
10:00/ 11:30/13:30/14:45
都合により臨時休業の場合がございます

料金

体験レッスン1回8,000
メンバー登録料5,500
プライベートレッスン回数券
1回(期限60日)8,800
4回(期限90日)33,200
8回(期限150日)62,400
全て円・税込金額、入退室込み60分
ご予約時事前決済(クレジットカード決済)をお願いしております

アクセス

住所横浜市青葉区美しが丘1丁目
(以降はご予約確定後に
お知らせします)
最寄り駅東急田園都市線
たまプラーザ駅
徒歩3分
駐車場
駐輪場
なし
公共交通機関
または最寄りの
コインパーキングを
ご利用ください