ピラティス
プライベートレッスン
ピラティスを通して
ご自身の身体と向き合い
心身ともに健やかに
お一人お一人の人生が
八重に色濃く豊かに
花開きますように
8-LAYERSは
完全プライベート空間
専用マシンによるピラティスレッスン開催
会員制、完全予約制
田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩5分
当サロンは女性専用です
優しく寄り添うプライベートレッスン
運動が苦手な方もマシンを使うことで負荷を調整、楽しくレッスンができます！
ご自身では気づきにくい体の癖や歪みも、あなたに合わせて優しくサポート
身体も心も私たちは完璧ではありませんが
丁寧に自分自身と向き合うことで
少しずつ変化を一緒に楽しみませんか？
みなさまに寄り添う暖かい場所を目指しています
メニュー
8-LAYERSは人生最後の日まで自身の足で歩き
好きなことを心から楽しめるよう
3つのメニューを通じて
ご自身の心身を整え
みなさまのQOL（クオリティ・オブ・ライフ）を
向上させることを目指しています
ピラティス
リフォーマー&タワー/チェア
マスターストレッチ®︎
パラセッター®︎
ピラティスを続けると
期待できる効果
・ 滞っていた血流が改善し、背骨や筋肉の柔軟性UP
・ 日常生活で美姿勢をキープできるようになると、頭痛・肩こりや腰痛など様々な不調の改善に繋がります
・ 自律神経が整い、心身が穏やかに
・ 美脚、インナーマッスル強化によるラインの引き締め
インストラクター・代表
YAE (やえ)
昭和音楽芸術学院バレエ科卒
PHI ピラティス マットⅠ・Ⅱ、Props
BESJ マシンピラティス（Reformer / Tower / Chair / Cadillac / Ladder Barrel )
BODY CODE SYSTEMマスターストレッチ Level 1-3,バンジートーン
Parasetter®Fundamental 修了
JADP ヨガ＆ピラティス
40代後半クラシックバレエダンサー
バレエコンクールで数々の賞を受賞
アトリエヨシノ2022年度専属大人リーナモデル
企業PV出演
私の『ピラティスとの出会い』は40代に入り、心身ともに少しずつ若い頃との違いを自覚し悩みはじめた頃でした。そんな中 偶然知り合いから誘われ、ピラティスのレッスンを受けました。何度か通ううちに身体だけではなく心のバランスも整えられ前向きな気持ちになることができました。それが原点でした。Joseph H. Pilatesが考案したリハビリテーションとコンディショニングとしての『ピラティス』を、正式に継承している団体のPHI Pilatesでインストラクターの資格を取得。創始者で理学療法士のクリスティン・ロマニ・ルビィ氏によるメソッドはまさにオーダーメイドの運動処方。姿勢の改善に効果的です。
スケジュール
| 曜日 | レッスン開始時間 |
| 月 | 10:00/ 11:30 |
| 水 | 10:00/11:30/ 14:00/ 15:30/17:00 |
| 金 | 10:00/ 11:30/ 14:00/ 15:30 |
| 日 | 10:00/ 11:30/13:30/15:00 |
プライベートレッスン
料金
<体験レッスンについて>
こちらよりお申し込みください
| 体験レッスン1回 | 8,000 |
| 入会金 | 5,000 |
| 通常レッスン | |
| 1回（都度払い） | 8,800 |
| 月会費制コース | |
| 月2回 | 15,600 |
| 月4回 | 30,400 |
全て円・税込金額、お支払いは現金またはPayPay, Line Payのみ
アクセス
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区 （以降はご予約確定後に お知らせします） |
| 最寄り駅 | 東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩5分 |
| 駐車場 駐輪場 | なし 公共交通機関 または最寄りの コインパーキングを ご利用ください |
同業者の方の調査目的での受講はご遠慮ください
※2回目以降のご受講は入会が必要です