ボディ ポジティブ
もっと自分の体を好きになる
女性専用プライベート
ピラティス
マスターストレッチ
心・技・体
美しく生き生きと

ピラティス
プライベートレッスン

ピラティスを通して
ご自身の身体と向き合い
心身ともに健やかに

お一人お一人の人生が
八重に色濃く豊かに
花開きますように

Information

2024年7月14日 UPDATE
7月の体験枠は満員となりました。
8月以降のご案内ご希望の方は
こちらからお申し込みください

8-LAYERSは
専用マシンによるピラティスレッスン開催
完全プライベートレッスン
マスターストレッチ®︎、クラシックバレエも
ご希望に合わせて組み合わせ可能です

会員制、完全予約制
田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分
横浜市青葉区美しが丘1丁目

当サロンは女性専用です

優しく寄り添うプライベートレッスン

運動が苦手な方もマシンを使うことで負荷を調整、楽しくレッスンができます!
ご自身では気づきにくい体の癖や歪みも、あなたに合わせて優しくサポート
丁寧に自分自身と向き合うことで
少しずつ変化を一緒に楽しみませんか?
みなさまに寄り添う暖かい場所を目指しています

メニュー

8-LAYERSは人生最後の日まで自身の足で歩き
好きなことを心から楽しめるよう
3つのメニューを通じて
ご自身の心身を整え
みなさまのQOL(クオリティ・オブ・ライフ)を
向上させることを目指しています

ピラティス
リフォーマー&タワー/チェア

マスターストレッチ®︎

パラセッター®︎

ピラティスを続けると
期待できる効果

・ 滞っていた血流が改善し、背骨や筋肉の柔軟性UP
・ 日常生活で美姿勢をキープできるようになると、頭痛・肩こりや腰痛など様々な不調の改善に
・ 自律神経が整い、心身が穏やかに
・ 美脚、インナーマッスル強化によるラインの引き締め

インストラクター・代表

YAE (やえ)

昭和音楽芸術学院バレエ科卒
PHI ピラティス マットⅠ・Ⅱ、Props
BESJ マシンピラティス(Reformer / Tower / Chair / Cadillac / Ladder Barrel )
BODY CODE SYSTEMマスターストレッチ Level 1-3,バンジートーン

Parasetter®Fundamental 修了
JADP ヨガ&ピラティス

40代後半クラシックバレエダンサー
バレエコンクールで数々の賞を受賞
アトリエヨシノ2022年度専属大人リーナモデル
企業PV出演
One’s Own Pilatesインストラクター

私の『ピラティスとの出会い』は40代に入り、心身ともに少しずつ若い頃との違いを自覚し悩みはじめた頃でした。そんな中 偶然知り合いから誘われ、ピラティスのレッスンを受けました。何度か通ううちに身体だけではなく心のバランスも整えられ前向きな気持ちになることができました。それが原点でした。Joseph H. Pilatesが考案したリハビリテーションとコンディショニングとしての『ピラティス』を、正式に継承している団体のPHI Pilatesでインストラクターの資格を取得。創始者で理学療法士のクリスティン・ロマニ・ルビィ氏によるメソッドはまさにオーダーメイドの運動処方。姿勢の改善に効果的です。

スケジュール

曜日レッスン開始時間
10:00/ 11:30
10:00/11:30/ 16:00/17:30/19:00
10:00/11:30/14:00/15:30
10:00/ 11:30/13:00
10:00/ 11:30/13:30/14:45
土曜は隔週、都合により臨時休業の場合がございます

料金

体験レッスン1回8,000
メンバー登録料5,500
プライベートレッスン回数券
1回(期限60日)8,800
4回(期限90日)33,200
8回(期限150日)62,400
ペアレッスン回数券
1回2名様分(期限60日)12,000
全て円・税込金額、入退室込み60分
ご予約時事前決済(クレジットカード決済)をお願いしております

アクセス

住所横浜市青葉区美しが丘1丁目
(以降はご予約確定後に
お知らせします)
最寄り駅東急田園都市線
たまプラーザ駅
徒歩3分
駐車場
駐輪場
なし
公共交通機関
または最寄りの
コインパーキングを
ご利用ください