川崎市 武蔵小杉の大人の女性のためのプライベート専門バレエスタジオ 8-layers

武蔵小杉のパーソナル専門バレエスタジオ 8-layers

目的や悩みに合わせたカスタマイズレッスン!

人それぞれ、またその時々によっても身体の状態は違うもの。
あなただけのオーダーメイドレッスンを作成していきます。
カウンセリングでお話しをしながら、バレエを通して「こうなりたい」という目標を明確にしましょう!

お気軽にご相談ください

クラシックバレエについての相談はもちろん
ダイエット・筋力や体幹強化・姿勢改善に関する悩みもお気軽にご相談ください!

  • バレエ用品は何を揃えたらよいのか、相談にのってほしい
  • バレエの専門用語がわからない
  • 足や手のポジションをしっかりマスターしたい
  • バレエの順番が覚えられない
  • バレエの身体の角度がイマイチわからない
  • ポアントシューズフィッティング、立ち方を集中的に練習したい
  • バレエ上達のためには筋力や体幹が必要だけれど、エクササイズのやり方がよくわからなくて困っている
  • ダイエットに関するアドバイスが欲しい
  • 舞台に立ってみたいが、どうすれば良いかわからない
  • 大人バレエコンクールに向けたアドバイスが欲しい

相談内容が固まっていなくても、お話を伺ったうえでアドバイスさせていただきます。

講師 サンゲカーやえ

サンゲカー やえ
昭和音楽芸術学院バレエ科卒業

卒業後は社会人として一般企業に就職
ブランクを乗り越えて再開したバレエ
40代半ばで舞台に立ち続け・・・
2021年はオトナリーナバレエコンクール優勝&指導者賞を頂きました

バレエは大変だけれど美しい!
皆様と一緒に美しく年齢を重ねていきたい
肉体的にも環境的にも、大人がバレエを続ける大変さは良くわかっていますが
バレエは子供のときから習っていないと無理だと思う方にも
ぜひ変化を実感してほしいです

レッスン日程

月曜日 11:00-13:00
火曜日 09:00-11:00

※上記以外でも対応可能な場合がございます。お気軽にご相談ください。
※都内、川崎市内、横浜市内への出張レッスンも可能です。(別途、スタジオ代・講師交通費要)

場所

レンタルスタジオ 武蔵小杉 プエルタBスタジオ
東横線・目黒線 武蔵小杉駅JR連絡口→北口より5分 新丸子駅東口より5分
JR南武線 武蔵小杉駅北口より5分
JR横須賀線・湘南新宿ライン 新南改札(横須賀線口)より7分
スタジオ前に自転車の置き場がございます!

料金

☆10月は体験後すぐのお申込みで入会金が50%オフの2,500円に☆

初回体験90分(カウンセリング込み)3,000円
入会金5,000円(10月は体験後すぐお申し込みで50%割引)
通常レッスン
45分5,000円
90分9,000円
月4回コース(45分/1回)18,000円
月4回コース(90分/1回)32,000円
  • 上記価格には消費税を含みます
  • キャンセルは4日前まで無料、3日前から50%、2日前から100%頂戴いたします
  • 入会金は2ヶ月以上ご受講がない場合は、再入会が必要となります

体験レッスンお申込み

    更新日:

    NEW ENTRY

    2021/9/15

    基本姿勢が全て

    大人バレエで一番大切な「立ち方、基本姿勢」。 私もバレエを4歳から続けていますが、最近ピラティスのエクササイズなどを通して姿勢を改善すると劇的に踊りやすくなることを実感しています。ずっと悩んでいたO脚も改善。ほとんど気にならないレベルになりました。脚の筋肉のつき方が変わったせいで、以前より細く見えると言われます。 オトナリーナおすすめ本:大人のバレエ 上達レッスン 50のポイント 新版 (コツがわかる本!) 単行本(ソフトカバー) – 2021/6/10夏山 周久 (監修) 大人バレエ ...

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    2021/9/8

    オンライングループレッスン

    ストアカでオンライングループレッスンをしています。 曜日時間内容水曜日朝10時〜11時ストレッチ&ビューティバレエ土曜日朝9時〜10時(8:30〜参加任意のストレッチあり)バレエ基礎初級 ストレッチ&ビューティバレエ 今日は水曜日なので、ストレッチから。経験者の方がご参加くださいましたが、立ち方から見直したい人にもおすすめです。 レビューをいただきました!ありがとうございます! 一人でやると辛い筋トレ(特に腹筋)も、グループだといつもより頑張れますね!オンラインは皆さんが継続しやすいように低価格でやらせて ...

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    2021/9/6

    武蔵小杉のパーソナルバレエスタジオはじめます

    ご挨拶 はじめまして。8-layers 講師のサンゲカーやえです。2021年10月より、川崎市 武蔵小杉にあるプエルタBスタジオをお借りしてマンツーマンのパーソナルバレエスタジオをスタートします! 初心者にやさしい バレエをはじめてみたい方、ブランクのある方にとっていきなりバレエ教室のグループレッスンに飛び込むのは、すごく勇気がいりますよね。8-layersはそんな悩みを解消すべく、お一人お一人のペースに合わせた完全マンツーマンクラスです! マイペースで大丈夫 初心者クラスの体験に行ったものの・・・ついて ...

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