お知らせ

完璧ではない自分も、楽しむということ おかげさまで先週、台風25号が関東に接近する中・・・無事に舞台本番を終えることができました。 湘南バレエコンペティションのYoutubeに映像がUPされていますので、よろしければご覧ください。 ＜作品解説＞Arabesq...

10月のレッスンスケジュール🍂 朝晩の空気が少しひんやりと感じられるようになりましたね。 夏の間にたまった疲れが出やすかったり、気温の変化で身体がこわばりやすかったりするこの時期。10月は、今の身体の状態を感じながら、無理なく心地よく整えてい...

「昔より身体が厚くなった気がする」それ、あなただけではありません 最近、ドラマ『GTO』を見ていて、ふと思ったことがあります。 若い頃の反町隆史さんは、とてもすっきりとした身体つきをされていましたよね。 そして現在の姿を見ると、若い頃とはまた...

8月の舞台に続き、9月21日（月・祝）にも舞台に出演させていただきます。 今回出演するのは、湘南バレエコンペティション「2025年度受賞者によるエキシビジョン」。 会場は、ひらしん平塚文化芸術ホールです。 湘南バレエコンペティション公式サイト 今回...

9月のスケジュール・コンディショニングクラスのご案内｜夏の疲れをリセットして、秋に向けて身体を整えましょう こんにちは、ピラティス8-LAYERSです🌿 9月に入り、少しずつ秋の気配を感じる季節になりました。 とはいえ、夏の暑さによる疲れが残っていた...

こんにちは。ピラティス8-LAYERSのYaeです😊 乳がん術後、増えてしまった体重。「8月・9月の舞台でお客さまの前で踊るため、無理なく、健康的に痩せたい！」と思って始めたダイエット。 今回は、3ヶ月目の経過報告です。 3ヶ月目は、ちょっと停滞期？ こち...

代表のYaeです。8月20日（木）、神奈川県立青少年センター・紅葉坂ホールにて開催される舞台に出演いたします。 今回踊らせていただくのは、ドビュッシーの「アラベスク第1番」に合わせたネオクラシック作品「La Lumière Intérieure」です。北村紗代先生が...

ピラティススタジオをたまプラーザではじめて、おかげさまで4周年を迎えました。 https://youtu.be/bf1XUS8cCXY?si=u3iqlaLs0sOPd46D 数あるスタジオの中から見つけてくださった皆さま。楽しみながら通ってくださる会員の皆さま。ご縁をいただいたすべての...

こんにちは、Yaeです😊 ダイエットを始めて2ヶ月が経過しました。 毎日、朝と夜の体重を記録しています。 グラフを見ると、日々の増減はあるものの、少しずつ下がってきているのが分かります。 体重は毎日きれいに減るわけではなく、増えたり減ったりを繰...

いつもピラティス8-LAYERSをご利用いただき、ありがとうございます。 8月の営業日をご案内いたします。 夏は暑さや冷房の影響で、自律神経が乱れやすく、身体のだるさやむくみ、肩こりなどを感じやすい季節です。 「なんとなく疲れが抜けない」「身体が重...