大人バレエ– tag –

✨今シーズンの舞台が無事に終了しました✨ いつもレッスンに励む皆さま、そして応援してくださる皆さま、ありがとうございます。2月のリハーサル中に三角骨障害による痛みが復活、さらに足首を捻挫し靭帯損傷してどうなることかと思いましたが…おかげさま...

こんにちは！たまプラーザのピラティス8-LAYERS代表のYaeです。毎日暑い日が続きますね。熱中症予防をしながら夏を元気に乗り越えましょう。 皆さま、いつも8-LAYERSをご利用いただきありがとうございます。おかげさまで当ピラティススタジオは、2025年8月...

こんにちは！ピラティス8-LAYERSの代表のYaeです。気がつけば6月そしてあっという間に過ぎた5月は…白鳥🦢✨でした（笑） 5月10日・11日、「Angel Dream 2025」の舞台で『白鳥の湖』全幕公演に出演し、長年の夢だった「大きな白鳥」の役を踊らせていただき...

こんにちは！たまプラーザのピラティス8-LAYERS 代表のYAEです。春は花粉症の季節、いち早く始まってしまいました・・・。私はそんな時ピラティスをすると少し鼻もスッキリします。なんとか今年も乗り切りたいものです。 さて、今回は8-LAYERSで行っている...

こんにちは！たまプラーザのピラティス8-LAYERS 代表のYAEです。　実は、昨年末に足の甲の痛みがあり病院に行きました。疲労骨折の可能性もあるとのことでMRIも撮りましたが今回は大丈夫でした。　痛みの原因として、お医者様からは扁平足を指摘されました...

新年明けましておめでとうございます。2025年が皆さまにとって、健康と成長、そして笑顔あふれる素晴らしい一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。 【47歳でバレエコンクール2位受賞！挑戦し続ける力を信じて】 第8回 PIBC Winterプレパラトリー ...

こんにちは！紅葉が綺麗な季節になりました^^たまプラーザのピラティス8-LAYERS 代表のYAEです。今回はピラティスをバレエの上達に繋げたい方向けのコラムになります。他のスポーツにつなげたい方もぜひ参考になさってください！ ピラティスを習っている人...

こんにちは！たまプラーザの会員制プライベートピラティス＆マスターストレッチ8-LAYERSです。急に寒くなってきましたがお変わりありませんか？ 2024年10月14日、湘南バレエコンペティションに今年も参加。ダイアナのVa.を踊り、今年も3位入賞を果たすこと...

こんにちは！たまプラーザのピラティス8-LAYERSです。暑い日が続きますね。しっかり体力をつけながら夏を乗り切りましょう！ さて、8-LAYERSは普段はプライベート専門なのですが移転後は広くなりましたので3名でのグループレッスンを開催しました♪ 息のあ...

こんにちは(^^)いつも有難うございます！たまプラーザ駅徒歩3分、ピラティス＆マスターストレッチの会員制スタジオ8-LAYERSです。 この度、リフォーマー＆タワーマシンの入れ替えを行いました。新しいマシンは、Balanced Body社のアレグロ2になります。ア...